Trainer Hormoonfactor
Voor jezelf, als aanvulling in je bestaande praktijk of om hormoonfactor leefstijlbegeleider te worden!
Tijdens deze klassikale, meerdaagse opleiding leer je onder andere hoe je naar gezondheidsklachten kijkt vanuit het hormonale systeem. Je leert hoe je advies geeft over voeding, training en stressbeperking – volgens de unieke hormoonfactor-methode.
- Ruim 1.300 tevreden cursisten gingen je voor
- Beoordelingscijfer: 8,6 (meer dan 750 stemmen)
Bekend van:
De voordelen van dé opleiding over hormonen:
- CRKBO accreditatie in aanvraag
- NRTO keurmerk in aanvraag
- SNRO systeem-accreditatie in aanvraag
- Na goedkeuring CRKBO -> Vrij van btw
- Actieve Facebook community na de opleiding
- Klassikaal les (dus GEEN online modules)
"
Voor wie?
Voor iedereen die werkt of werkzaam wil zijn in de gezondheids-/leefstijlbranche. Je kunt het ook volgen vanuit eigen interesse; gepassioneerde particulieren zijn van harte welkom!
- De opleiding is populair bij orthomoleculaire therapeuten, natuurgeneeskundigen, diëtisten, gewichtsconsulentes, personal trainers, fitnesscoaches, leefstijlcoaches, mental coaches, stresscounselors, schoonheidsspecialisten, huidtherapeuten, tandartsen en huisartsen.
- Zonder enige achtergrondkennis op het gebied van voeding en leefstijl zijn er deelnemers die een carrièreswitch willen maken en als 'hormoon factor coach’ aan de slag willen.
- Daarnaast zijn er mensen die die zelf hormonale klachten hebben en via het reguliere circuit niet geholpen worden. Zij gaan zijn zelf op onderzoek uit en volgen alleen de lessen.
Welk traject past bij jou?
5-daags basistraject (certificaat)
Voor gezondheidsprofessionals, coaches en particulieren die hun kennis over hormonen, voeding en leefstijl willen verdiepen voor zichzelf, hun gezin of hun huidige werkpraktijk.
8-daags professional traject (diploma)
Voor deelnemers die cliënten professioneel willen begeleiden volgens de Hormoonfactor-methode, een carrièreswitch overwegen of hun bestaande praktijk willen uitbreiden met hormonale leefstijlbegeleiding. Dit traject bevat aanvullende praktijktraining, consultvaardigheden, portfolio-opdrachten en een examen. Na positieve afronding mag je de naam ‘Hormoonfactor Leefstijlbegeleider’ gebruiken.
Investering:
5 dagen: Early bird €1.250* -> Standaardprijs €1.450
*Early bird actie is geldig van 1 juni t/m 30 juli 2026
De lesdagen
Lesdag 1 – Hormonen Begrijpen: Basis en Fysiologie
Ralph Moorman
Wat gebeurt er in het lichaam? Inzicht in hormonale systemen, onderlinge samenhang hoe hormonen werken en invloed hebben op klachten én algehele gezondheid. -> Uitleg lesdag 1
Lesdag 2 – Hormonale Klachten Analyseren
Ralph Moorman
Begrijp waar de klachten van cliënten (of van jezelf) vandaan komen. Disbalansen in o.a. schildklierhormonen, bijnierhormonen, geslachtshormonen, insuline, melatonine en serotonine herkennen. -> Uitleg lesdag 2
Lesdag 3 – Spijsvertering & Hormonen (+ Metabool + Stress)
Astrid te Winkel
Inzicht in het volledige spijsverteringsproces, het microbioom & ontstekingen. Het analyseren van typische spijsverteringsproblemen. De link met het endocrien stelsel, insuline & glucoseregulatie, én de HPA-as & cortisol. -> Uitleg lesdag 3
Lesdag 4 – Voeding & Hormonen: Praktische Toepassing
Ralph Moorman
Voedingsinterventies bij hormonale klachten en lichaamssamenstelling. Ontdek welke voeding hormonen ondersteunen zodat je strategisch resultaat boekt. -> Uitleg lesdag 4
Lesdag 5 – Leefstijl & Hormonen: Beweging, Stress en Slaap Optimaliseren
Ralph Moorman
Leefstijl als fundament voor herstel en hormonale balans. Praktische stappen om je energie, herstel en slaap te verbeteren. -> Uitleg lesdag 5
——
Lesdag 6 – Consultvoering: Praktijkvaardigheden
Astrid te Winkel
Intake, anamnese, consulten en werken met protocollen. Inclusief thuisopdrachten voor lesdag zeven. -> Uitleg lesdag 6
Lesdag 7 – Consultvoering: Van Inzicht naar Resultaat
Astrid te Winkel
Intensief oefenen met casussen, bespreken van sessies met proef cliënten, gespreksvaardigheden, werken met veranderwens, praktijksimulaties. -> Uitleg lesdag 7
Lesdag 8 – Examen: Theorie & Praktijk
Ralph Moorman / Astrid te Winkel
Alle onderdelen moeten afzonderlijk met een voldoende worden afgerond. Daarna ontvang je het diploma* Trainer Hormoonfactor: Portfolio (reflectie, intervisie, proefcliëntsessies) / 40 ‘kennis’ multiple choice vragen / 3 ‘analysevermogen’ casussen / Praktijkassessment, live ‘consultvoering’. -> Uitleg lesdag 8
* Het diploma kent geen vervaldatum, maar blijvende professionele ontwikkeling wordt verwacht.
Details
- Duur: 5 maanden (+/- iedere 3 weken een les).
- Dagen/ tijden: Op zaterdag van 09.30 tot 16.30 uur (1 uur lunchpauze, 15 min. ochtend-/ middagpauze).
- Data: 31 oktober, 21 november, 19 december, 9 januari, 30 januari, 20 februari, 13 maart, 3 april
- Locatie: HC Hoenderdaal te Driebergen (gratis parkeren).
- Niveau: HBO-denkniveau.
- Studiebelasting: Gemiddeld 8 tot 10 uur per week.
- Studiemateriaal: Hardcover 4 rings lesmap.
- Aantal: Maximaal 25 deelnemers.
- Vooropleiding: Er geldt geen formele vooropleidingseis*.
*Een HBO-denk- en werkniveau en affiniteit met gezondheid, voeding en leefstijl worden aanbevolen.
Extra
- Must: Voorafgaand aan lesdag 1, hoofdstuk 1 uit de lesmap leren. Dit hoofdstuk ontvang je digitaal, 2 weken voor aanvang.
- Pré: Om je goed voor te bereiden kan je de 10 delige ‘hormoonfactor podcast’ luisteren op Spotify/ kijken op YouTube.
- Extra: Ter aanvulling op lesdag 6 ontvang je toegang tot het 4 weekse online begeleidingsprogramma ‘hormoonfactor kickstart’ t.w.v. €50, zodat je een idee krijgt hoe je jouw cliënten kunt begeleiden.
Docenten
Ir. Ralph Moorman, gezondheidscoach (grondlegger van De hormoonfactor-methode) en levensmiddelentechnoloog. Gespecialiseerd in voeding, leefstijl i.r.t. hormonen. Op de Wageningen Universiteit veel geleerd over voeding en vervolgens verdiept in de relatie van voeding tot het hormoonsysteem. Hij schreef daar o.a. een trilogie boeken over en heeft veel mensen (vaak met hormonale klachten) persoonlijk begeleid naar gezonde gedragsverandering.
Astrid te Winkel, orthomoleculair epigenetisch therapeut met veel praktijkervaring. Heeft zich verdiept in de samenwerking tussen het brein, de darm en hormonen. En gebruikt een mooie combinatie van haar opleidingen orthomoleculair- en leefstijlgeneeskunde. Staat bekend om haar praktische wijze van lesgeven waarbij theorie direct makkelijk toepasbaar wordt.
Ondertussen werken Ralph en Astrid zo’n 14 jaar samen, brainstormen veel én kunnen ze elkaars lessen overnemen. Een mooie match!
Investering
5 dagen: Early bird €1.250* -> Standaardprijs €1.450
*Early bird actie is geldig van 1 juni t/m 30 juli 2026
Vragen?
Zie ook het Vraag & Antwoord overzicht van het Hormoonfactor Instituut. -> Vraag & Antwoord pagina
Heb je andere vragen over de lesstof, organisatie, administratie, studiebegeleiding? Mail op info@dehormoonfactor.nl en je ontvangt binnen 48 uur antwoord.
Je kan ook altijd een belafspraak plannen met Ralph om antwoord te krijgen op jouw vakinhoudelijke vragen.