boek hormoonbalans dieet

Compleet voedingsplan voor evenwichtige hormonen.

78 heerlijke recepten voor een perfect figuur.

Slimme kooktips van televisiekok Mathijs Vrieze.

Specificaties

Auteur: Ralph Moorman

Uitgeverij: CocoBooks

Taal: Nederlands

Aantal pagina’s: 188 pagina’s

Afmetingen: 17x211x149 mm

Gewicht: 466 gram

Verschijningsdatum: april 2010

Druk: 10e druk

ISBN10: 9079142050

ISBN13: 9789079142057

Omschrijving

Onevenwichtige hormonen zorgen ervoor dat je vet opslaat. Oftewel: zij maken je dik. In Het hormoonbalansdieet laat ik zien hoe je met uitgekiende voeding je hormonen terug in evenwicht breng – zodat je méér energie en weerstand krijgt, vet juist verbrandt en je ideale gewicht bereikt én behoudt.

Je ontdekt in dit kleurrijke boek een compleet voedingsplan met nieuwe voedingsrichtlijnen, 78 heerlijke recepten, slimme kooktips en een uitgebreide lijst met ‘hormoonvriendelijke’ voedingsmiddelen uit de supermarkt en reformwinkel.

Paul Fagel en acht andere topkoks ontwikkelden speciaal voor dit boek heerlijke hormoonbalansrecepten.

Televisiekok Mathijs Vrieze geeft een vrolijke kookworkshop waarbij hij toont dat kokkerellen binnen de regels van Moorman eenvoudig én leuk is.

Vijftien succesvolle cliënten, waaronder bekende Nederlanders, onthullen hun dagmenu’s in dit boek.