Omschrijving

Onevenwichtige hormonen zorgen ervoor dat je vet opslaat. Oftewel: zij maken je dik. In Het hormoonbalansdieet laat Ralph Moorman zien hoe je met uitgekiende voeding je hormonen terug in evenwicht brengt – zodat je méér energie en weerstand krijgt, vet juist verbrandt en je ideale gewicht bereikt én behoudt.

Je ontdekt in dit kleurrijke boek een compleet voedingsplan met nieuwe voedingsrichtlijnen, 78 heerlijke recepten, slimme kooktips en een uitgebreide lijst met ‘hormoonvriendelijke’ voedingsmiddelen uit de supermarkt en reformwinkel.